Datum / Uhrzeit
2.3.2024
Ort

Medin in Biel: Bahnhofplatz 2C im 2. Stock

14.00 bis 17.30 Uhr

Kursleiter

Ramona Stettler und Gilles Bigler

Preis

CHF 160.-

Mehr informationen
Ernährungs-Workshop

Energie-Boost Workshop: Ernährungs- und Kältecoaching am Samstag 2. März

Das erwartet Dich an diesem spannenden Workshop:

  • Vortrag zu gesunder Ernährung mit praktischen Tipps
  • Gruppenarbeit und Degustation von Energy Foods
  • Vortrag zu Vorteilen des Kältetrainings inkl. Praxisteil Hände-Eisbad meistern
  • Fachimput für weniger Stress, besseren Schlaf und mehr Fokus im Alltag
  • Gemeinsamer Kälte-Walk in kurzen Hosen und Tshirt und kleines Workout
  • Austausch und Fragen, Transfer in Alltag
  • Gesundes Apero riche ab 18 Uhr 


Deine Guides

  • Gilles Bigler, Coach, Kälteexperte und Massage-Therapeut (www.menschenerfolg.ch)
  • Ramona Stettler, dipl. Ernährungsberaterin BSc und Fitnessinstruktorin (www.ernährungsberatung-bern-seeland.ch


15 Plätze verfügbar, CHF 160.- inkl. Skript & vielen praktischen Übungen, Sprache: Deutsch
Ort: Bahnhofplatz 2C in Biel

Mitnehmen: Kurze Hosen, Tshirt, Handschuhe, Mütze, Schreibzeug, gesunde Portion Neugier :)

Investiere in deine körperliche und mentale Gesundheit. Die Feedbacks der Teilnehmer waren sehr positiv. Energie Boost garantiert 👍